体重

体重达标却还是健身达人？肌肉秘密大公开！(健身体重超重是肥胖吗)

在这个以瘦为美的时代，体重达标似乎成了许多人追求的目标。然而，有些人在体重达标的同时，却依然保持着令人羡慕的身材和肌肉线条。他们是如何做到的呢？今天，我们就来揭秘这些健身达人的肌肉秘密。我们要明确一点，体重达标并不意味着体脂率低。许多人误以为只要体重达标，身材就会很好，但实际上，体脂率才是决定身...
admin 2025.04.30 27浏览 0

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